Рецепты от магнитных бурь: как себя обезопасить?
Большие вспышки на Солнце образовали мощную магнитную бурю, пик которой приходится на понедельник и вторник. Врачи советуют в эти дни людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями бережнее относиться к своему здоровью, принимать необходимые лекарства. Как правило, число звонков в "скорую помощь" в эти дни увеличивается в несколько раз. Медики опасаются массовых инфарктов и инсультов у населения.
По словам специалистов Института земного магнетизма, магнитная буря вызвана несколькими большими вспышками на Солнце, зафиксированными 15 января. А в понедельник на Солнце произошел новый взрыв, а это означает, что через пару дней Земля вновь подвергнется удару магнитной бури.
Влияние на наш организм магнитных бурь до сих пор остается областью малоизученной. По мнению большинства специалистов, изменение геомагнитного фона влияет на регуляцию тонуса кровеносных сосудов и непредсказуемо изменяет уровень артериального давления. Некоторые уверены, что основная проблема заключается в неком тревожном психическом настрое, который охватывает людей в дни бурь. Так или иначе, но все сходятся в одном – на весь период всплеска активности геомагнитного фона надо постараться как-то себя обезопасить, особенно тщательно выполнять все назначения лечащего врача и уделять внимание организации правильного питания.
К примеру, в эти дни особенно не рекомендуется переедать. Отдавайте предпочтение кашам, приготовленным на воде или нежирном молоке. Если в вашем меню на этот день значится мясо, то телятина лучше, чем жирная баранина или свинина. Еще лучше - отварная рыба.
Обязательно включите в меню несколько бананов. Бананы содержат полезные для организма калий и биологически активные вещества, защищающие нас от стресса. Недостаток калия нередко становится причиной нарушений сердечного ритма. А завершить тяжелый день хорошо стаканом кефира, что поможет вам спокойно заснуть.