Тюменцев предупредили об опасности. Спасением может стать отдых и вода
Администрация Тюмени предупреждает жителей города об опасности слишком долгого нахождения на солнце. Как сообщили Накануне.RU в пресс-центре администрации, получить тепловой или солнечный удар просто, даже если на улице не очень жарко. Перегреванию, тепловому и солнечному удару способствуют высокая температура воздуха, высокая его влажность, длительное пребывание в жарком душном помещении, на солнцепеке с непокрытой головой, плотная и плохо проветриваемая одежда, а также переедание и употребление алкоголя.
В администрации советуют обязательно носить защитный головной убор и светлую хлопчатобумажную одежду, защищать глаза темными очками, стараться планировать занятия или работу на открытом воздухе в жаркую погоду, делать частые перерывы на отдых, не загорать на голодный желудок и сразу после еды, а после солнечной ванны сразу же искупаться.