Главный пульмонолог Свердловской области Игорь Лещенко дал советы желающим бросить курить. Как передает корреспондент Накануне.RU, на сегодняшней пресс-конференции Лещенко рассказал, что в Свердловской области, пока единственной в России, существует бесплатная школа для желающих бросить курить.
Первый совет Лещенко – прослушать курс в этой школе. Учебный цикл включает в себя два занятия по четыре часа.
Второй совет – использовать никотинозаместительную терапию. Например, использовать жевательные резинки с элементами никотина.
Третий совет – обратиться к врачу и начать лечение болезней, которые появились в связи с курением.
По словам Лещенко, эти советы эффективны на 60%.
Пульмонолог считает, что бросить курить можно в любом возрасте и независимо от "стажа" курения. Исследования показали, что даже если бросить в 65 лет, то можно существенно продлить себе жизнь. Сейчас средняя продолжительность жизни у курильщиков едва дотягивает до 60 лет.