Чтобы избежать обморожения во время сильных холодов, надо одеваться по типу "капуста"
Чтобы избежать обморожения во время сильных холодов, надо одеваться по типу "капуста".
Об этом Накануне.RU рассказали в управлении по делам ГО и ЧС администрации Хабаровска.
"При несильном обморожении первая помощь заключается в прекращении охлаждения, согревании конечности, восстановлении кровообращения в пораженных холодом тканях и предупреждении развитии инфекции", - уточнили в ведомстве.
"Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения: не курите на морозе (никотиновый плюс холодовой спазм сосудов усугубляют ситуацию). Не пейте спиртного (идет большая потеря тепла, теряется тактильная чувствительность, рассеивается внимание); носите свободную одежду; одевайтесь по типу "капуста": между слоями одежды есть прослойки воздуха, которые удерживают тепло", - рассказали в ведомстве.
"Обувь не должна быть тесной, стельки должны быть сухими. Если ноги потеют, можно на стельку положить газету и менять ее несколько раз в день. Не выходите на мороз без перчаток, варежек, шапки и шарфа. Не носите на морозе металлических украшений: металл ускоряет потерю тепла, а кольца затрудняют нормальную циркуляцию крови. Не снимайте на морозе обувь. Если замерзли руки, можно отогреть их под мышками. При замерзании необходимо как можно скорее зайти в теплое помещение. Перед выходом на длительную прогулку надо хорошо поесть. Один стакан сладкого крепкого горячего чая способствует сохранению тепла в организме на час. Не растирайте обмороженный участок снегом, его надо согреть хотя бы рукой и приложить мягкую теплую ткань. Самый простой и эффективный способ восстановления кровообращения в обмороженных тканях — согревание в теплой воде с постепенным повышением температуры", - объяснили в управлении.