Свердловские медики дали рекомендации на крещенское купание: съесть бутерброд с салом, тело обмазать кремом
Свердловские медики дали рекомендации для желающих искупаться в крещенскую ночь. Как передает корреспондент Накануне.RU, об этом рассказала заслуженный врач России, завотделением Свердловского областного центра медицины профилактики Валентина Шибут. По ее словам, купание в проруби является мощным стрессом для организма: в кровь поступает огромное количество адреналина, учащается сердцебиение, повышается давление. Врачи категорически не рекомендуют купаться в проруби людям имеющим заболевания сердца, сосудов, легких, щитовидной железы и даже предстательной железы.
Шибут порекомендовала тем, кто все-таки решит окунуться, перед купанием съесть бутерброд с салом, тело обмазать жирным кремом; обувь снимать в последнюю очередь, ни в коем случает не нырять с головой, так как сосуды головного мозга очень чувствительны к перепаду температур. В воде необходимо находится не более 30 секунд. После этого необходимо обтереться сухим махровым полотенцем и выпить чашку горячего чая. Сама Валентина Шибут заявила, что купаться в крещенскую ночь не будет, так как считает, что это скорее религиозная мера, чем оздоровительная