Онищенко советует не злоупотреблять кондиционерами в жару
Врачи на фоне установившейся в России жары советуют не сильно увлекаться кондиционерами, мороженым и ледяной водой.
"Нужно обратить внимание на качество питьевой воды, есть меньше жирной, больше употреблять растительную и молочную пищу", - сказал руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
По его словам, "на мороженое сейчас тянет, но надо помнить, что это чревато ангинами и так далее". "Газировку вообще пить не стоит, лучше пить просто воду, желательно, чай", - сказал Онищенко.
Он сказал, что с большой осторожностью следует пользоваться кондиционерами, которые снижают адаптационные функции организма. "Желательно минимизировать их использование, ограничиться только крайними случаями. Лучше обходиться вообще без кондиционеров", - сообщил Онищенко.
По его словам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и другими системными заболеваниями в жаркую погоду следует соблюдать щадящий режим, ограничить пребывание на солнце и снизить физическую активность.
Онищенко сказал, что и взрослым, и детям следует следить за питьевым режимом, выходить на открытый воздух с покрытой головой.
"Понятно, что всех тянет на водоемы, но нужно внимательно следить за тем, какие водоемы разрешены, а какие запрещены для купания", - сказал собеседник.
Директор Гидрометцентра Россия Роман Вильфанд сообщил на пресс-конференции накануне, что июль будет достаточно жарким, среднемесячная температура на европейской территории России будет на 1,5-2 градуса выше нормы.
По его словам, на следующей неделе температура понизится до 23-28 градусов. При этом существенные осадки не ожидаются, передает "Интерфакс".