Голландско-британские ученые выдали: ночь без сна поднимает настроение и помогает от депрессии
Голландские и английские ученые, обкурившись чего-то сильно забористого, в совместной работе доказали факт, что одна бессонная ночь позволяет человеку избавиться от депрессии и даже поднять себе настроение.
Неутомимые исследователи провели анализы плазмы крови тех людей, которые добровольно согласились отказаться от сна только на одну ночь.
В эксперименте участвовали добровольцы, у которых был взят анализ плазмы крови до и после испытаний. Половина из них провела ночь, как обычно, то есть во сне. Вторая половина в течение ночи бодрствовала. И именно у людей из второй группы в плазме был обнаружен повышенный состав таурина, серотонина, триптофана. Все это природные антидепрессанты, "гормоны счастья", которые улучшают настроение, изгоняют все негативные мысли.
Пока ученые сделали такое предположение: скачок перечисленных гормонов имеет место в случаях, стрессовых для организма, когда требуется мобилизовать силы.
Разумеется, для нормальных, не обкурившихся людей "лечиться" подобным образом не стоит, по крайней мере, часто. Это такая своеобразная "красная кнопка" на крайний случай, когда уже совсем невмоготу.
А пока нормальным людям (а не британско-голландским ученым) стоит помнить, что недосыпание для человека не менее опасно – оно приводит к целому ряду заболеваний, многие из которых серьезные и тяжелые.