"Не нажираться и не превращаться в животное": россиянам дали советы, как сохранить здоровье в Новый год
Чуть больше месяца остается до Нового года, эксперты дают советы россиянам – как справить праздник и при этом не испортить себе здоровье.
Так, главный гастроэнтеролог Минздрава России Владимир Ивашкин посоветовал соотечественникам во всем проявлять умеренность – и в алкоголе, и в еде.
"Ограничиться бокалом сухого вина и не переедать — вот и всё. Другой нет альтернативы. Не перепивать и не нажираться. Так в более понятной русской форме. Других способов нет. Все рекомендации принимать ферменты поджелудочной железы и так далее — это всё как штопать старый продырявленный носок гнилыми нитками. Единственное — вести себя по-человечески, не превращаться в животное и помнить о том, что ещё наступит завтра, тоже можно есть, послезавтра тоже можно есть, ещё месяц и годы можно есть каждый день, не пытаться сожрать всё на столе в радиусе полутора метров вокруг себя", - заметил специалист в интервью радиостанции "Говорит Москва".