Не делать запасов и не толстеть: Роспотребназор дал рекомендации россиянам на время карантина
Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по покупке продуктов питания во время эпидемии и карантина. Ведомство советует не делать запасы и не приобретать еду впрок.
"Продовольственные магазины работают в постоянном режиме и поддерживают неснижаемый объем основных продуктов питания. В просроченных крупах, орехах, сухофруктах могут завестись амбарные вредители (пищевая моль и др.) и нанести вред здоровью", - говорится в памятке, размещенной на сайте ведомства.
Эксперты предостерегают россиян от набора лишнего веса, что может легко произойти в условиях карантина: "В период карантина неизбежно приходится больше времени проводить дома, люди меньше двигаются и тратят меньше энергии. Чтобы не набрать лишние килограммы, к составлению ежедневного меню необходимо подходить рационально. Следует помнить, что лишний вес может стать причиной многих заболеваний, например, сахарного диабета II типа".
В магазины Роспотребнадзор рекомендует ходить с заранее продуманным списком покупок, протирать ручку торговой тележки и внимательно следить за целостностью упаковок.
Отдельный список рекомендаций посвящен онлайн-заказу еды и доставке на дом. Рекомендуется мыть руки после получения заказа и его оплаты (конечно же, лучше безналичным способом), следить за тем, чтобы скоропортящиеся продукты доставляли в термосумках или холодильниках – в противном случае от заказа можно отказаться.